Навигация по страницам
Кулинарные рецепты со всего света | Место, где пробуждается аппетит

Осторожно!
Посещение этого сайта вызывает усиленное слюноотделение! :-)

Загрузка...

Рисовая лапша с лангустинами, черри и брокколи

Ваша оценка? 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
(Оценок: 2. Средняя: 3,00 из 5)
Загрузка...
Рисовая лапша с лангустинами, черри и брокколи

Лапша, приготовленная в соевом соусе с добавлением овощей и лангустинов (или это могут быть креветки), получается очень вкусной. Блюдо благодаря входящим в его состав ингредиентам — брокколи и морепродуктам, а также способу приготовления — тушению на оливковом масле, достаточно полезно и имеет относительно небольшое количество калорий.

Блюдо понравится всем любителям азиатской кухни, в особенности модной сейчас тайской. Приготовить его можно также с использованием гречневой лапши.

Ингредиенты:

  • Рисовая лапша — 150 гр;
  • Лангустины — 300 гр;
  • Помидоры черри — 8 шт;
  • Капуста брокколи — 100 гр;
  • Соевый соус — 6 ст. л;
  • Бальзамический уксус — 1 ст. л;
  • Оливковое масло — 4 ст. л;
  • Перец чили молотый;
  • Соль

Способ приготовления:

  1. В кипяченую подсоленную воду кладем лангустинов и оставляем постоять 3-5 минут. По истечении этого времени остужаем и чистим.
  2. В глубокую сковороду наливаем оливковое масло, соевый соус и бальзамический уксус. В разогретой смеси тушим капусту и помидоры под закрытой крышкой минут 5, периодически помешивая.
  3. Пока тушатся овощи отвариваем лапшу. Время приготовления нужно смотреть на упаковке. Та, что была у меня, варится ровно 1 минуту.
  4. К овощам добавляем готовую лапшу и лангустинов. Все перемешиваем и обжариваем пару минут.

При желании можно приправить блюдо перчиком чили.

Приятного аппетита!

Рисовая лапша с лангустинами, черри и брокколи

Рисовая лапша с лангустинами, черри и брокколи

P. S. Блюдо приготовлено на основе рецепта, опубликованного здесь.

Оценка статьи

Ваша оценка? 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
(Оценок: 2. Средняя: 3,00 из 5)
Загрузка...

СПАСИБО! МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ!

Если вам понравился этот материал и вы сочтите отблагодарить автора, вы можете выразить свою поддержку нажатием кнопки "Нравится" или рассказать друзьям об этой странице в вашей социальной сети. Вы можете подписаться и получать обновления этого сайта по электронной почте, узнавать о новостях через Твиттер, подписаться на обновления страницы ВКонтакте, либо в Фейсбук!. Если вам есть что добавить по этой теме, пожалуйста, воспользуйтесь формой комментариев ниже.

Что можно еще почитать

Загрузка...

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

число? *