Смузи из клубники и апельсина
Ингредиенты:
- Замороженная клубника — 600 гр;
- Апельсиновый сок — 300 мл;
- Нежирный натуральный йогурт — 200 гр;
- Ваниль — 0,25 ч. л;
- Кубики льда
Способ приготовления:
- Все компоненты помещаем в блендер и взбиваем на медленной скорости.
- Перемешиваем получившуюся смесь ложкой, потом снова взбиваем в блендере уже на средней скорости.
- Промешиваем смесь и взбиваем на высокой скорости.
- Разливаем по стаканам и сразу же подаем.
СПАСИБО! МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ!
Если вам понравился этот материал и вы сочтите отблагодарить автора, вы можете выразить свою поддержку нажатием кнопки "Нравится" или рассказать друзьям об этой странице в вашей социальной сети. Вы можете подписаться и получать обновления этого сайта по электронной почте, узнавать о новостях через Твиттер, подписаться на обновления страницы ВКонтакте, либо в Фейсбук!. Если вам есть что добавить по этой теме, пожалуйста, воспользуйтесь формой комментариев ниже.
Похожие записи
Смузи из клубники и йогуртаПосле смузи из авокадо со шпинатом мы приготовим смузи из клубники и йогурта. В его приготовлении нет ничего сложного. Смотрите сами:
Ингредиенты
Способ приготовления:
Моем и очищаем клубнику от "хвостиков".
Взбиваем все компоненты в блендере до получения однородной массы и охлаждаем.
Смузи из авокадо со шпинатомСегодня мы приготовим также смузи из авокадо со шпинатом.
Ингредиенты:
Морковный сок - 400 мл;
Мякоть авокадо - 1 шт;
Листья шпината - 100 гр;
Пророщенная пшеница - 2 ст. л;
Кинза или петрушка - 6 веточек;
Лимонный сок - 2 ст. л;
Семена льна - 2 ст. л;
Огуречный сок - 2 шт;
Соль
Кубики льда
Способ приготовления:
Смешиваем все компоненты в блендере. Подаем смузи охлажденным.
Холодные безалкогольные напитки: лимонадХоть пока что на дворе только май, если прислушаться к собственным ощущениям и приглядеться к тому, что показывает градусник, то уже полностью вступило в свои права лето! И это не может не радовать! Ведь пляж, загар и легкая красивая одежда не заставили себя ждать :-) Но вот вся эта прелесть имеет свой, всем известный недостаток: очень, просто мучительно жарко :-(
И тут в ход начинают идти все возможные и невозможные способы облегчить себе ст…
Легкий суп-пюре из кабачковСуп, рецепт которого представлен ниже — это отличный способ утолить голод в жаркий летний день. Также идеально подойдет тем, кто следит за своей фигурой и ищет для себя легкий низкокалорийных блюд, тем более, что в составе присутствует сельдерей, а уж его жиросжигательные свойства известны нам не по наслышке. Суп быстро и легко готовится, к тому же очень-очень вкусный. Итак, готовим летний диетический суп-пюре из кабачков.
Ингредиенты:
К…
Холодный болгарский суп «Таратор»В поисках рецептов, чего бы такого не тяжелого съесть в жару, добралась я и до болгарской кухни. В Болгарии и Македонии летом принято готовить один популярных там супов, а именно таратор, рецепт которого и представлен ниже.
Этот легкий супчик подают там как самостоятельное первое блюдо или в одно время с вторым блюдом. Готовят таратор из кислого молока, что по сути уже несладкий жидкий йогурт, огурцов, чеснока, грецких орехов, укропа, оливков…
