Полезный лимонад
Хотела начать публиковать рецепты лимонада по своему обычаю с классического, но не тут-то было! Нашла один рецепт, который тут же было решено опробовать.
Все дело в том, что он опубликован человеком, которому удалось избавиться от большого количества лишнего веса. Лимонад, приготовленный по этому рецепту, смело можно отнести к полезным блюдам, так как он кроме отличного утоления жажды в летний зной еще и выводит лишнюю жидкость из организма, снимая отеки. В добавок ко всему этот чудесный напиток прекрасно насыщает. Лично мне это показалось вариацией на тему такого чудесного, известного всем худеющим напитка, как вода Сасси (рецепт, которой планирую тоже здесь написать)…
Итак, пробуем!
Ингредиенты
На 1 литр напитка нам понадобится:
- Зеленые яблоки — 1 шт;
- Огурeц — 1 шт;
- Стебли сельдерея — 1 шт;
- Лимон — 1 шт;
- Апельсин — 1 шт;
- Петрушка — 30 гр;
- Укроп — 30 гр;
- Мята — 30 гр
Способ приготовления:
- Яблоки берем обязательно зеленых сортов, так как в них меньше сахара, к тому же они более полезны. Это могут быть Семеренко, Гренни Смит или какие-нибудь другие. Очищаем их от косточек, нарезаем дольками, оставляя кожуру.
Зеленые яблоки самые полезные из всех
- Сельдерей нарезаем небольшими кубиками.
- Огурцы режем дольками.
- Лимон и апельсин режем четвертинками.
Цитрусовые отлично тонизируют и способствуют сжиганию жира и ускорению обмена веществ.
- Измельчаем укроп, петрушку и мяту.
свежая зелень сделает напиток очень ароматным и придаст ему жиросжигающие свойства
- Все компоненты кладем в емкость, где будет настаиваться наш лимонад, заливаем их холодной водой и оставляем на сутки в холодильнике.
- По истечении времени процеживаем напиток через марлю.
Подаем тонизирующий напиток с лаймом или лимоном, мятой и кубиками льда
Подавать можно в красивых больших стаканах с добавлением листиков мяты, кубиками льда и лимоном или лаймом.
СПАСИБО! МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ!
Похожие записи
Летний салат с сельдереем и зеленым яблокомСвежий летний салат с сельдереем и зеленым яблоком, приправленный соком лимона, адресован сторонникам правильного питания или людям, стремящимся нормализовать свой вес. Такой салатик просто настоящая находка, ведь именно зеленые яблоки самые полезные. Что же касается сельдерея, то дифирамбы ему я не устану петь никогда: салаты с сельдереем славятся своей отрицательной калорийностью и пользой для сжигания излишков жира.
Ингредиенты:
Пе…
Легкий салат из рукколы с креветкамиЛетом мы все ищем рецепты легких низкокалорийных блюд. Наиболее популярны, пожалуй, салатики на основе зеленых салатов разных сортов с добавлением овощей, морепродуктов, постного мяса, орешков и прочих компонентов, заправленные разными интересными заправками или просто маслом.
Один из популярнейших сортов салата — это руккола. Вкус у нее своеобразный, но если вы ее любитель — попробуйте приготовить себе и своим близким салат из рукколы с крев…
Холодный чай с клюквой и апельсиномСтакан такого холодного чая с клюквой и апельсином порадует вас и тех, кто с вами рядом, жарким летним днем. Чай с клюквой с добавлением апельсина благодаря своей приятной кислинке и высокому содержанию витамина С взбодрит вас и придаст жизненных сил.
Ингредиенты
На 2 больших стакана чая по 300 мл нам понадобятся:
Черный чай листовой - 4 ч. л;
Вода - 400 мл;
Апельсин - 1 шт;
Клюквенный сок - 50 мл;
Мед или сахар по вкусу
…
Холодный чай с гренадиномПредлагаю еще один вариант холодного чая - холодный чай с гренадином. Надо сказать, что он имеет очень необычный, ни с чем не сравнимый вкус. Лично мне, большой любительнице гранатов (да-да, целый гранат весом в 500 гр съедается за один раз не глядя :-)) этот прохладительный напиток очень по душе, потому что он при всей своей вкусности еще и очень эстетичен, поэтому станет достойным украшением вашего летнего стола.
По-поводу гренадина... …
Холодный зеленый чай с мятойРедкий напиток среди летних безалкогольных наверное может сравниться по своим тонизирующим и охлаждающим качествам с таким, как холодный зеленый чай. Сам по себе зеленый чай полезен для здоровья, а если жарким летним днем заварить его себе, добавив, например, немного льда и лимона, получится и вовсе райское удовольствие!
Ингредиенты:
Вода - 600 мл;
Зеленый чай - 3 ч. л;
Лимон - 0,5 шт;
Мята - 3 шт;
Сахар или мед по вкусу;
Лед
Спос…
