Салат с морепродуктами, моцареллой и помидорами черри
Ваша оценка? 
(Оценок: 1. Средняя: 5,00 из 5)
(Оценок: 1. Средняя: 5,00 из 5)
Загрузка...
Блюда из морепродуктов легко усваиваются организмом и низкокалорийны, поэтому их можно без опаски употреблять людям, которые придерживаются диеты и мечтают похудеть. Кроме того, морепродукты — настоящий кладезь питательных веществ, минералов и витаминов. Сегодня мы готовим салат для стройной фигуры по оригинальному рецепту. Наслаждайтесь вкусом и худейте!
Ингредиенты:
- Мидии — 200 гр;
- Тигровые креветки — 20 шт;
- Огурцы — 2 шт;
- Помидоры Черри — 4 шт;
- Сыр Моцарелла-мини — 12 шт;
- Листья салата — 600 гр;
- Укроп — 100 гр;
- Лимон — 1 шт;
- Растительное масло — 4 ст. л;
- Острый соус Табаско
Способ приготовления:
- Огурцы режем тонкими кружочками, помидоры черри — на половинки.
- Листья салата рвем руками. Это может быть один сорт салата, а можно и пару разных, например, Лолло Россо и Лолло Биондо или что-то в этом роде.
- Мидии и креветки провариваем. Смешиваем мидии с измельченными листьями салата.
- Готовим заправку: соединяем растительное масло, лимонный сок и соус Табаско (по вкусу), затем все это размешиваем венчиком.
- В салат добавляем огурцы, поливаем заправкой, перемешиваем и выкладываем на тарелки.
- Сверху выкладываем черри и мини-моцареллу, креветок и украшаем зеленью.
Оценка статьи
СПАСИБО! МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ!
Если вам понравился этот материал и вы сочтите отблагодарить автора, вы можете выразить свою поддержку нажатием кнопки "Нравится" или рассказать друзьям об этой странице в вашей социальной сети. Вы можете подписаться и получать обновления этого сайта по электронной почте, узнавать о новостях через Твиттер, подписаться на обновления страницы ВКонтакте, либо в Фейсбук!. Если вам есть что добавить по этой теме, пожалуйста, воспользуйтесь формой комментариев ниже.
